EDUCACIÓN FÍSICA SEMANA 5. 4°,5° Y 6°

SEMANA 5

EDUCACIÓN FÍSICA- DESAFÍO FAMILIAR
(4°, 5° y 6° año)

 

Materiales: un bastón o palo de escoba

 

En este desafío trabajaremos el equilibrio, y se ira complejizando a medida que vayamos cumpliendo los objetivos.
Es muy importante que no te saltees ninguno y que disfrutes cada uno. No importa a donde llegues, lo puedes practicar todos los días para ir superándote.
¡¡BUENA SUERTE!!

 

 

DESAFÍOS
1- Colocar el bastón sobre la palma de la mano (bien extendida), y tratar de hacer equilibrio el mayor tiempo posible.

2- Colocar el bastón sobre dos dedos (índice y medio), y tratar de hacer equilibrio el mayor tiempo posible. Luego intentarlo solo con el índice.

3- Desde la posición de sentado en el piso, colocar el bastón sobre la palma de la mano extendida o sobre el dedo índice (eligiendo la dificultad que quieras), y tratar de ponerse de pie, manteniendo el equilibrio del bastón sobre la mano o dedo.

4- Iniciar el desafío con el bastón en la mano o dedo derecho, y pasarlo a la mano o dedo izquierdo.

5- Armar un circuito con sillas, u otros objetos que tenga, como quieran, poniendo la dificultad que deseen, y transitarlo con el bastón en la mano o dedo, evitando que se caiga. Si se me cae, debo volver a comenzar.

DESAFÍO BONUS

-          Realizar equilibrio con el bastón sobre la punta del pie.

-          Puedo armar un circuito y recorrerlo con saltos, evitando que se caiga el bastón del pie.